I "Kvinder i overgangsalderen" beskriver forfatter Susanne Løfgren på en letforståelig og informativ måde de mange fysiske og psykiske udfordringer, som kvinder kan opleve i overgangsalderen. Bogen giver indsigt i hormonelle ændringer, symptomer som hedestigninger, humørsvingninger og søvnproblemer, samt hvordan man bedst kan tackle dem. Løfgren deler også råd og tips til kost, motion og andre livsstilsfaktorer, der kan hjælpe med at lindre generne og forbedre livskvaliteten i overgangsalderen. Med sin professionelle baggrund som sundhedsfaglig ekspert formår Løfgren at formidle kompleks viden på en lettilgængelig måde, så læserne føler sig velinformerede og rustede til at navigere gennem denne livsfase. "Kvinder i overgangsalderen" er en givende læseoplevelse for kvinder i overgangsalderen såvel som for pårørende og sundhedsprofessionelle, der ønsker at forstå og støtte kvinder igennem denne periode.
I bogen "Kvinder i overgangsalderen" af forfatter Susanne Løfgren gives en dybdegående og nuanceret indsigt i de fysiske, følelsesmæssige og mentale udfordringer, som kvinder oplever under overgangsalderen. Løfgren formår at formidle kompleks information på en letforståelig måde og giver konkrete råd om, hvordan man bedst kan håndtere symptomer som hedestigninger, humørsvingninger, søvnproblemer og hormonelle forandringer.
Gennem en kombination af teoretisk viden og personlige fortællinger skaber forfatteren et empatisk og støttende rum for læseren, der befinder sig i overgangsalderen eller står over for denne livsfase. Bogen indeholder desuden praktiske tips til kost, motion og alternative behandlingsformer, som kan være til gavn for kvinder i overgangsalderen. Med fokus på helbredelse, accept og selvomsorg giver "Kvinder i overgangsalderen" et håbefuldt perspektiv på en periode, der for mange kan være udfordrende.
