Gør mere af det, der gør dig glad. Dette budskab er centrum for Do more of what makes you happy, en populær filosofi og livsstilsbevægelse, der er blevet en del af moderne kultur. Ideen er simpel: Prioriter de aktiviteter, mennesker og omstændigheder, der bringer glæde ind i dit liv, og frigør dig fra det, der ikke gør det. Do more of what makes you happy har inspireret mange mennesker til at opdage deres passioner og finde deres formål i livet, hvilket igen har ført til større lykke og tilfredshed. Fra mindfulness-øvelser til eventyrrejser, fra at lære at spille et instrument til at tage sig tid til at være sammen med venner og familie, er der utallige måder at følge denne filosofi på og skabe en bedre livskvalitet. Det er tid til at tage styringen over dit eget liv og gøre mere af det, der gør dig glad.
Budskabet i ”Do more of what makes you happy” er enkel, men alligevel så vigtig: Gør mere af det, der gør dig glad. Livet kan være travlt og krævende, så det er vigtigt at prioritere tid til at gøre de ting, der bringer os glæde og lykke. Det betyder, at vi skal være opmærksomme på vores egne behov og finde tid til at gøre tingene, vi elsker.
Når vi gør mere af det, der gør os glade, kan vi forbedre vores livskvalitet og trivsel. Det vil også øge vores energi og motivation til at tackle de udfordringer, vi møder i livet. Det kan være alt fra at bruge tid med venner og familie, at dyrke en hobby, rejse eller læse en god bog.
Vi bør huske på, at vores tid er begrænset, og vi skal bruge den på en meningsfuld og glædelig måde. Så en naturlig opfordring er at stoppe og tænke over, hvad der gør os glad og derefter gøre mere af det. Det vil resultere i et mere tilfredsstillende og lykkeligt liv.
